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练习瑜伽球的好处 1、因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少. 2、瑜伽球是一个"不稳定"的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动

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范大将军原国家足球队队长,曾是上海申花足球队队员,在1998年效力英格兰甲级联赛水晶宫队,并成为当年的年度最佳队员,并担当过该队队长.他更是在2001年获得亚洲足球先生. 上世界90年代中期,范志毅是球员中收入最高的球员. 很多人现在熟悉贾秀全是因

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1.煮萝卜——胜过胃肠药 萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈 代谢 .尤其是 白萝卜 或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用.我们很多的食物如果不能及时的消化的话,就会堆积在肠胃里面,这样不利于肠胃对于营养的吸

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